




19 ayda verilen net kilo: 86 kg, hedef kiloya 4 kg kaldı, grubumuza halen devam ediyor. 



19 haftada verilennet kilo: 27 kg gruba halen devam ediyor. 


12 ayda verilen net kilo:52 kg gruba devam ediyor.




verilen net kilo:30 kg



net kilo kaybı: 30 kg, HEDEF kilosuna ulaştı. Büyük başarısını kutluyoruz 



9 haftada verilen net kilo 10 kg. hedefine ulaştı. suanki kilo: 52 kg


verilen net Kilo: 33kg HEDEF kilosuna ulaştı. Büyük başarısını kutluyoruz.


52 haftada verilen net kilo:49 kg gruba devam ediyor.

verilen net kilo 25 kg, gruba devam ediyor.

verilen net kilo 33 kg, gruba devam ediyor. 

hedefe ulaştı. net:28 kg verdi.





gruba devam ediyor verilen net 30 kg verdi.



verilen net kilo:25 kg

Başlangıç Kilo: 83,1 kg, HEDEF kilo: 65
HEDEF kilosuna ulaştı. Büyük başarısını kutluyoruz.

Başlangıç Kilo: 76 kg Şuanki kilo: 55kg
HEDEF kilosuna ulaştı. Büyük başarısından dolayı kendisini kutluyoruz.

Başlangıç Kilo: 71 kg, şuanki kilo: 58kg HEDEF kilosuna ulaştı Büyük başarısını kutluyoruz 

Başlangıç Kilo: 76,3 kg, HEDEF kilo: 57 kg. hedef kilosuna erişti. Bu büyük başarısını kutluyoruz.


17 haftada verilen net kilo 20 kg



22 haftada verilen net kilo 20 kg

Başlangıç Kilo:84 kg: HEDEF kilo: 57 Büyük başarısını kutluyoruz.

başlangıc kilo: 70 kg, HEDEF Kilo: 54kg, HEDEF kilosuna ulaştı. Büyük başarısını kutluyoruz.

net kilo kaybı: 29 kilosuna ulaştı Büyük başarısını kutluyoruz. hedefine ulaştı.


Başlangıç KİLOSU: 64,4 kg, 14. hafta : 52,7 kg, HEDEF kilo: 53kg. HEDEF kilosuna ulaştı. Büyük başarısını kutluyoruz

19 haftada verilen net kilo:15 kg

19 haftada verilen net kilo:19 kg

verilen net kilo: 13 kg


verilen net kilo 15 kg



verilen net kilo:19 kg



19 haftada verilen net: 22 kg



9 hafata verilen net kg:15 kg

19 haftada verilen net 13 kg

19 haftada verilen net:17 kg

19 haftada verilen net:17 kg


başlangıç kilo: 68.7 kg, 10 hafta sonra 54 kg, hedefine ulaştı. büyük başarısını kutluyoruz.


38 haftada verilen net Kilo: 32 kg 

26 haftada net kilo kaybı: 24 kg

verilen net Kilo: 20 kg, Şuanki kilo: 55kg



10 hafda verilen net kilo : 10 kg hedefe 5 kg kaldı.

22 haftada verilen net kilo kaybı 15 kg, hedef kilosuna 10 kg kaldı.

net kayıf: 28 kg, toplam kaybedilecek net Kilo: 45 kg

(Başlangıç KİLOSU: 73,2 kg, 14. Hafta 61,1, HEDEF kilo: 60kg HEDEF kilosuna ulaştı. Büyük başarısını kutluyoruz.

Başlangıç KİLOSU: 68.7kg, 19 hafta 55 kg, HEDEF kilo: 55kg HEDEF kilosuna ulaştı.
Büyük başarısını Kutluyoruz 

13 haftada net Kayıp: 9 kg
Başlangıç KİLOSU: 94,7 kg, 13. hafta 82,7 kg, 19. hafta 78 kg, HEDEF kilo: 60kg 




başlangıç kilo: 114,7 kg, 5 haftada net Kayıp: 14 kg


14 hafta net Kayıp: 13 kg

Başlangıç Kilo: 86,9 kg, 11 hafta 79 kg, 19 hafta 76 kg, HEDEF kilo: 70 kg


Başlangıç Kilo: 101kg, 11. hafta 91 kg, 20. hafta 85 kg, 25. kilo HEDEF hafta 80 kg: 60

net Kayıp: 22 kg

9 haftada net Kayıp: 11,5 kg











hedefine ulaştı. verilen net kilo: 7 kg bu büyük başarısını kutluyoruz.


verilen net kilo: 15 kg

verilen net kilo: 15 kg 

24 haftada net Kayıp: 20 kg

9 haftada net Kayıp: 11,4 kg

verilen net Kilo: 8 kg

15 haftada verilen net kilo:6.5 kg gruba devam ediyor. 

30 haftada verilen net kilo:20 kg, 

10 haftada verilen net kilo: 10 kg

19 haftada verilen net: 15 kg

19 haftada verilen net:15 kg


10 haftada net kilo kaybı: 8 kg



